失眠睡不着有什么好的方法解决

我本为家族直系公子，却遭旁系排挤；偶然加入宗门，以为能咸鱼翻身，谁料天意弄人，我竟是无法炼化灵气的废材？　　可笑！　　这一世，我命由我不由天！　　仙鼎觉醒，让我轻而易举修炼！掌控无尽废料，便是掌控无穷修炼资源！　　何日我降临之时，便是我秦毅雪恨之日！...